瘦腿是许多人追求健康体态的重要目标之一，以下是一些有效的瘦腿小窍门，帮助你轻松打造纤细腿部线条，了解腿部肌肉结构在开始瘦腿行动之前，了解腿部肌肉的结构是关键，大腿和小腿都有不同的肌肉群，包括大腿后侧、小腿肌肉等，不同的肌肉群需要不同的锻炼方法和技巧来达到最佳效果，在制定瘦腿计划时，需要针对不同的肌肉