杨式太极，作为中国传统武术的代表之一，是一种集健身、修身、养生于一体的武术形式，它融合了道家哲学思想，注重内外兼修，强调以柔克刚、以静制动，在杨式太极的练习中，人们可以感受到身心的和谐与平衡，达到身心的全面升华，起源与发展杨式太极起源于古代的武术文化，经过数百年的传承和发展，已经成为一种具有广泛影响