腰部按摩是一种常见的中医养生方法，通过特定的手法和技巧，帮助缓解腰部疼痛、舒缓肌肉紧张，提高生活质量，下面将详细介绍腰部按摩的手法及其重要性，腰部按摩手法简介腰部按摩是一种通过手法刺激腰部穴位，促进血液循环，舒缓肌肉紧张，缓解疼痛的方法，常见的腰部按摩手法包括指揉法、掌压法、捏脊法等，指揉法指揉法是