春季，万物复苏，生机勃勃，在这个季节里，养肝成为了人们关注的重点，肝脏是人体重要的器官之一，负责解毒、代谢、分泌等多种功能，春季养肝对于保护身体健康至关重要，下面就来介绍一些春季养肝的最佳方法，调整饮食结构春季是肝气旺盛的季节，饮食应以清淡、营养、易消化为主，多吃富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜