五劳七损是什么意思
五劳七伤泛指各种疾病和致病因素。五劳是指心、肝、脾、肺、肾五脏劳损；七伤是指喜、怒、悲、忧、恐、惊、思七情伤害。人们经常用“五劳七伤”来形容人身体虚弱多病。
“五劳七伤”包含着丰富的内容，其形成因素也包含着多个方面。在人们的日常生活中，“五劳七伤”实际上是经常被人忽略的，所以才会“积劳成疾”。“五劳七伤”所说的，都与生活中习惯有关，想要更好地保护身体，就要养成良好的习惯。平时若能适当地多做运动，可以给身体带来好的作用，改善血液循环和身体代谢，还能提高身体免疫力，对骨骼关节也会有保护效果，还可以有效控制体重。
中医五劳七伤指哪些
中医五劳指五劳所伤，主要是久视伤血，久坐伤肉，久卧伤气，久立伤骨，久行伤筋。 而七伤主要指大饱伤脾胃，怒伤肝，久站久坐湿地伤肾，形劳意损伤神，形寒饮冷伤肺，风雨寒暑伤形，恐惧不节伤志。 所以五劳七伤与病理因素风寒署湿燥火和劳累过度，七情有关。
中医五劳七伤里的风雨寒暑伤形,恐惧不节伤志是指什么意思
“五劳”是指:久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋。 （《黄帝内经·素问·宣明五气篇》） “七伤”是忧愁思虑伤心、大怒气逆伤肝、寒冷伤肺、大饱伤脾、强力举重，久坐湿地伤肾、恐惧不节伤志、风雨寒暑伤形。 总的说来，这些均为诸虚百损之症。 造成“五劳七伤”的原因很多，有的还与食品的“五味”、节令的“四时”，甚至风向的方位有着密切的关系。 所以养生学认为：在养生时，要注意酸、甜、苦、辣、成的适量，切不可偏食；在生活起居上，要按季节的交替、冷暖，适时增减衣服，适当锻炼，顺乎自然。 这些都是强身健体，预防“五劳七伤”的必要措施。 欧阳修曾云：“以自然之道，养自然之身。 ”讲的就是这个道理。
相关问答
Q1: 五劳七损是个啥玩意儿啊？
A1: 哈哈，五劳七损其实是中医里的一个说法。“五劳”指的是久视、久卧、久坐、久立、久行这五种过度的行为，会导致身体不同部位的劳损，而“七损”呢，就是指七种对身体健康有害的情况，比如大饱伤脾啊、大怒气逆伤肝啊之类的，就是提醒咱们别过度劳累，也别让情绪太激动，对身体不好哦！
Q2: 五劳七伤具体指哪些方面呢？
A2: 哎呀，这个说起来有点复杂，但我会尽量讲明白哈！“五劳”刚才说了，是久视伤血、久卧伤气、久坐伤肉、久立伤骨、久行伤筋，至于“七伤”，主要包括大饱伤脾、大怒伤肝、强力举重久坐湿地伤肾、形寒饮冷伤肺、忧愁思虑伤心、风雨寒暑伤形、大恐惧不节伤志，听着是不是有点绕？其实就是告诉咱们，生活习惯和情绪管理都很重要，别让身体和心理受太多伤害啦！
Q3: 五劳七损有啥危害啊？
A3: 哎哟，这危害可大啦！五劳七损要是长期不注意，身体就会慢慢出问题，久视伤血可能导致眼睛干涩、视力下降；久坐伤肉可能会让你腰酸背痛、肌肉僵硬，七损那边更严重，伤脾可能导致消化不良，伤肝可能让你情绪暴躁，伤肾可能影响肾功能等等，别小看这些小细节，积少成多，身体就会抗议啦！
Q4: 怎么预防五劳七损呢？
A4: 哈哈，预防其实不难，关键是要养成良好的生活习惯，别老盯着手机电脑，适当休息眼睛；别久坐不动，每隔一小时起来活动活动；饮食要均衡，别暴饮暴食；情绪也要管理好，别动不动就生气，还有，注意保暖，别让自己受寒，就是要有规律的生活，保持身心健康就OK啦！
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本文概览：五劳七损是什么意思五劳七伤泛指各种疾病和致病因素。五劳是指心、肝、脾、肺、肾五脏劳损；七伤是指喜、怒、悲、忧、恐、惊、思七情伤害。人们经常用“五劳七伤”来形容人身体虚弱多病。“...