上汤娃娃菜的做法

上汤娃娃菜是一道色香味俱佳的家常菜品,深受广大食客喜爱,其制作方法简单易学,口感鲜美,营养丰富,下面将详细介绍上汤娃娃菜的做法。

所需材料

1、娃娃菜:适量

2、瘦肉丝:适量

3、鸡蛋:2个

4、葱姜蒜:适量

5、盐、鸡精、生抽、料酒、高汤等调味料。

上汤娃娃菜的做法

制作步骤

1、准备材料:将娃娃菜洗净,切成小段;瘦肉丝用盐、料酒腌制备用,葱姜蒜切末备用。

2、热锅凉油,将葱姜蒜爆香。

3、加入腌制好的瘦肉丝,煸炒至变色。

4、加入适量高汤或清水,烧开后转小火煮制。

5、将娃娃菜放入锅中,加入适量的盐、鸡精、生抽调味。

6、煮至娃娃菜变软,汤汁浓稠即可出锅。

小贴士

1、娃娃菜要选用新鲜、叶子鲜嫩的品种,口感更佳。

2、煸炒瘦肉丝时要掌握好火候,避免过熟影响口感。

3、高汤或清水可以根据个人口味添加,增加汤汁的鲜美度。

4、在调味时可以根据个人口味适量调整盐、鸡精等调料的用量。

营养价值

上汤娃娃菜不仅口感鲜美,而且营养丰富,娃娃菜富含维生素和矿物质,有助于增强免疫力;瘦肉丝富含蛋白质,有助于补充营养,这道菜品还含有丰富的膳食纤维和水分,有助于促进消化和排泄。

上汤娃娃菜是一道色香味俱佳的家常菜品,制作简单易学,在制作过程中需要注意选用新鲜材料、掌握好火候、适量添加调味料等细节,在制作过程中还需要注意营养搭配和口感体验,让这道菜品更加美味可口,希望大家能够喜欢上这道上汤娃娃菜,享受美食的乐趣。

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  • 书生灵冬
    书生灵冬 2025年01月25日

    我是谷多多的梦想星空的签约作者“书生灵冬”!

  • 书生灵冬
    书生灵冬 2025年01月25日

    希望本篇文章《上汤娃娃菜的做法》能对你有所帮助!

  • 书生灵冬
    书生灵冬 2025年01月25日

    本站[谷多多的梦想星空]内容主要涵盖:生活百科,小常识,生活小窍门,知识分享

  • 书生灵冬
    书生灵冬 2025年01月25日

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